Tag: Virginia Satir

Λαχτάρες

η άσκηση με τις λαχτάρες

Να σας πω ένα μυστικό. Κάθε άσκηση που βάζω κάθε χρόνο, περνά μέσα από τα δικά μου ερωτήματα και ζητήματα. Με άλλα λόγια αφορά τη δική μου ψυχοθεραπεία. Σε έναν κόσμο συστημικά φτιαγμένο βεβαίως, οι γραμμές είναι λεπτές μεταξύ εαυτού κι άλλων. Συγκατασκευή, συνήχηση, ισομορφισμός, αλληλεξάρτηση. Εφέτος το λοιπόν δε ξέρω από πού να με πρωταρχίσω. Ανελέητα αδιέξοδα, αναπάντητα ερωτήματα ύπαρξης. Ταλαντεύτηκα πολύ αλλάζοντας ιδέες για το ποια εσωτερική διεργασία θα με βοηθούσε να ξεμπλέξω τον εσωτερικό μου μίτο.

Τη στιγμή που σας γράφω αυτές τις γραμμές εξακολουθώ να έχω την ίδια αγωνία. Ποιος είναι ο δρόμος ο σωστός; Και είπα να ζητήσω βοήθεια από τους σοφούς γέροντες. Και συνάντησα την γιαγιά Βιργινία. Ξαναδιάβασα το άρθρο μου ” οι 4 λαχτάρες της γιαγιάς Βιρτζίνια” ( που θα βρείτε στο site) και είπα μωρέ λες; Λες να αρχίσω από τα βασικά; Από αυτό που βρίσκεται κοινό και απαράλλαχτο στα βάθη κάθε ψυχής; Μήπως εκεί θα βρω ολάνθιστο μονοπάτι; Πόσο βαθιά έχω έρθει αντιμέτωπη με τις λαχτάρες μου; Πόσο με βοηθούν και με εμποδίζουν στο εδώ και τώρα μου; Μήπως εκεί βρίσκονται οι απαντήσεις στα αδιέξοδα μου; Α, να δω που βρίσκομαι. Αντέχω; Ε, αλίμονο. Δώσε πόνο!

Ε εκεί θα σας πάω. Ούτε ρολόι, ούτε ευθύνες, ούτε σκιές, ούτε ενηλικίωση. Με τις λαχτάρες σου πώς τα πας; Η μαμά καλά; Ο μπαμπάς; Εσύ τι λέει; Την αδελφή σου ψυχή την βρήκες ή κάνεις πως δεν υπάρχει; Διαβάστε το άρθρο και αφεθείτε να βουτήξετε μέσα σας. Καταγράψτε την ενδοσκόπηση σας. Δεν υπάρχουν σωστές απαντήσεις. Ούτε λάθος. Σας εύχομαι θάρρος, το μεγαλύτερο δώρο κατά τη γιαγιά Βιρτζίνια, και αυτοσυμπόνια, το δώρο το δικό μου. Ανυπομονώ να λάβω τις ασκήσεις σας μόλις ανοίξουμε. Και όχι δε θα τις διαβάσετε δημόσια. Όποτε ξεδιπλώσετε το ταλέντο σας.

 

 

Νικολέτα💜

 

 

Virginia Satir

Οι 4 λαχτάρες της γιαγιάς Βιρτζίνια

 Η Virginia Satir , διάσημη ψυχοθεραπεύτρια και συνδημιουργός της οικογενειακής ψυχοθεραπείας, στην μεταφορική απεικόνιση του ανθρώπινου ψυχισμού στο Ανθρώπινο Καλειδοσκόπιο αναφέρει ότι στο βάθος της ταυτότητας μας υπάρχει η αίσθηση του εαυτού -Εγώ Είμαι –  και ακολουθείται από τις Λαχτάρες. Οι Λαχτάρες είναι πανανθρώπινες επομένως κάθε ανθρώπινο ον τις βιώνει και είναι αναπόσπαστο μέρος της ύπαρξης, της συμπεριφοράς και του ψυχικού κόσμου εν γένει. Η κάθε Λαχτάρα έχει συγκεκριμένη λειτουργία και σκοπό σε κάθε άνθρωπο και είναι αδύνατον να εξαλειφθούν από τη ζωή μας. Μπορούμε να τις αποδεχτούμε, να μάθουμε να τις διαχειριζόμαστε διαφορετικά, να κατασκευάζουμε νέους τρόπους έκφρασής τους, αλλά δεν μπορούμε να τις διαγράψουμε από τη ζωή μας. Read more

Σεβασμός στη Μοίρα του Άλλου

Μια από τις πιο μαγικές στιγμές στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της …

σεμινάριο

Εγώ, εσύ, εμείς ~ Βιωματική Εργασία με Ζευγάρι και Ομάδα

Εγώ, εσύ, εμείς Βιωματική Εργασία με Ζευγάρι και Ομάδα Χανιά, 19 -20 Οκτωβρίου …

ο φόβος της σύνδεσης

Μ’ αγαπά, δεν μ’ αγαπά – ο διπλός δεσμός στις ερωτικές σχέσεις

Ο διπλό δεσμός (double bind) είναι γνωστός στους κύκλους των ψυχοθεραπευτών …